【献立】
・牛乳
・ごはん
・わかさぎの香味揚げ
・カレー肉じゃが
・きゅうりのピリ辛【給食の放送】
じゃがいもには、かぜの予防に役立つ「ビタミンC」が多く含まれています。その量は、ビタミンCが多い果物の代表である、みかんと同じくらいだと言われています。
また、ビタミンCは熱に弱いのですが、じゃがいもなどの芋に含まれるビタミンCは熱に強く、煮ても栄養が失われないのが特ちょうです。
今日は、カレー肉じゃがにじゃがいもが入っています。カレー味が食欲を出してくれるので、もりもり食べてください。
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