アーモンドは、ビタミンという栄養がたっぷりな食べ物です。体をウイルスから守って、病気になるのを防いでくれたり、肌や かみの毛、つめが健康に育つのを助けてくれたりします。給食で時々アーモンドのようなナッツが出てくるのは、このように体に大切な栄養がたっぷり入っている食べ物だからです。
今日のナッツサラダには、細かくくだいたアーモンドが入っています。体に良いので、よくかんでいただきましょう。
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