２０２５年２月１８日（火）

【献立】

・牛乳

・ごはん

・もうかさめの揚げ煮

・ごま和え

・なめこ汁

【給食の放送】

今日の魚はさめです。いつも給食では、もうかさめという種類のさめを使っています。

もうかさめは、小骨がなく身がやわらかいので、食べやすくて人気の魚です。食感はとり肉に似ているので、給食で出すと時々 肉と間違える人がいます。

とり肉のような食感の もうかさめですが、とり肉よりも低カロリーでたんぱく質が多く、運動している人にはぴったりの食材です。また、血液をサラサラにしてくれるＤＨＡという栄養も多いので、体にとても良いです。

今日は、揚げたもうかさめに甘辛いたれをかけた揚げ煮です。ごはんによく合うので、もりもり食べてください。