【献立】 ～和食の日「まごわやさしい」～
・牛乳
・ごはん
・さばのピリ辛焼き
・ごまあえ
・じゃがいものみそ汁【給食の放送】
１１月２４日は、「いい日本食」の語呂合わせで、和食の日と制定されています。今日は和食の日にちなんで、「まごわやさしい」という合言葉のお話をします。
「まごわやさしい」は、日本で昔から食べられてきている、食べ物の頭文字をとった合言葉です。
「ま」は「豆」、「ご」は「ごま」、「わ」は「わかめ」、「や」は「野菜」、「さ」は「魚」、「し」は「しいたけなどの きのこ」、「い」は「いも」の略です。それぞれの頭文字をとって覚えやすく並べると、「まごわやさしい」となります。
この７種類の食べ物をバランスよく食べると、健康的な生活を送ることができると言われています。
今日の給食では、さばのピリ辛焼きに「魚」と「ごま」、ごまあえに「野菜」と「すりごま」、みそ汁に「野菜」「いも」「わかめ」大豆から作られる「油あげ」が使われています。
毎日の食事で、「まごわやさしい」の食べ物があるかどうか、確認してみてください。
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