２０２４年６月３日（月）

【献立】

牛乳 

ごはん

赤魚のねぎみそ焼き

ごま和え

けんちん汁

【給食の放送】

　なめたけは、えのきという種類のきのこを、しょうゆ・みりん・酒・酢などの調味料で煮詰めて作る料理です。スーパーでビンに入って売っているのをよく見かけますが、実は簡単に作ることができます。ごはんと一緒にもりもり食べてください。

　また、明日から１０日まで、歯と口の健康週間です。日本では、「８０歳になっても２０本以上、自分の健康な歯を持とう」という目標があります。年をとってもおいしくごはんを食べるには、毎日の生活から歯と口を守る行動が大切です。

よくかむと、食べすぎを防いでくれたり、唾液がよく出て虫歯から守ってくれたりと、良いことがたくさんあります。

今週は、毎日よくかむことができるメニューが入っているので、献立表をチェックしてみてください。