【献立】
・牛乳
・ごはん
・さばのごまだれ焼き
・ピリッと野菜和え
【給食の放送】
さばやいわしなど、体が青色をしている魚を「青魚」と呼びます。
青魚に入っている脂には、実はすごい働きがあるのを知っていますか？
青魚には、EPAやDHAと呼ばれる脂が多く入っていて、この脂が、血液をサラサラにして健康にしてくれたり、脳の動きを活発にしてくれたりします。
「魚を食べると頭が良くなる」という歌詞の歌もありますね。
バランスよく食べて、毎日の勉強をがんばりましょう。
登録:
コメントの投稿 (Atom)
-
【献立】 ～４月 誕生日給食🎂～ ・牛乳 ・ごはん ・キムムッチ ・家常豆腐 ・春雨サラダ 【給食の放送】 今日は、今年度 1 回目の誕生日給食です。 4 月生まれのみなさん、お誕生日おめでとうございます。 誕生日給食は、基本的に毎月ありますが、４月生まれの人は５月に、８... -
【献立】～郷土料理 埼玉県～ ・牛乳 ・かきたまうどん ・海藻サラダ ・ゼリーフライ 【給食の放送】 今月の郷土料理は、埼玉県のゼリーフライです。 ゼリーフライは、おからとじゃがいも、ねぎをよく混ぜたものを、揚げた料理です。 埼玉県の行田市で特に有名で、中国の「野菜まんじゅ... -
【献立】 ・牛乳 ・ビーンズドッグ ・アーモンドサラダ ・洋風玉子スープ 【給食の放送】 豆は、からだを作ってくれるたんぱく質や、血液を作ってくれる鉄など、成長期のみなさんに必要な栄養がたっぷりな食べ物です。 しかし最近は、昔に比べて豆料理を食べる機会が減ったので、苦手な人が...
0 件のコメント:
コメントを投稿